Gestion du stress (informations et exercices en autonomie)
Comprendre ce qu'est le stress et apprendre à le gérer grâce à des techniques simples, comme par exemple la relaxation, la pensée positive, la respiration etc.Lien vers des ressources en lignes + à l'Université.
- Enseignant: Peyramayou Laure
Stretching, techniques d'étirement
Cours avec Sylvie Rivière Le Guen
- Enseignant: Riviere-Le Guen Sylvie
Renforcement musculaire équilibré avec élastiques
Cours avec Sylvie Rivière Le Guen
- Enseignant: Riviere-Le Guen Sylvie
Natation (initiation)
Cours de natation (niveau initiation) avec Isabelle Escoffier.
- Enseignant: Escoffier-Perillaud Isabelle
Badminton suaps ESCOFFIER Isabelle
Cours de Badminton du SUAPS avec Isabelle Escoffier.
- Enseignant: Escoffier-Perillaud Isabelle
Circuits training de renforcement musculaire équilibré
Cours avec Nathalie Pellegrini
- Enseignant: Pellegrini Nathalie
Danse Contemporaine niveau Intermédiaire/avancé
Cours avec Laure Peyramayou
- Enseignant: Peyramayou Laure
Danse contemporaine cours mercredi et jeudi
Cours avec Laure Peyramayou
- Enseignant: Peyramayou Laure
Escalade (Antonin GIRAULT)
N'hésitez pas à vous inscrire à ce cours pour découvrir et apprendre une multiplicité de nœuds, aussi bien dans leur réalisation que dans leur usage. D'autres manipulations spécifiques à l'escalade y sont aussi décrites.
- Enseignant: Girault Antonin
Formation CELENE
- Enseignant: Bourreau Francis
- Enseignant: Pellegrini Nathalie
- Enseignant: Peyramayou Laure
- Enseignant: Riviere-Le Guen Sylvie
Musculation Pierre Vosgien
Cours de musculation du SUAPS avec Pierre Vosgien
- Enseignant: Vosgien Pierre
Cours danses du monde Marie Aude Ravet
Cours avec Marie Aude Ravet : danse indienne, tahitienne, chinoise, orientale.
- Enseignant: Ravet Marie-Aude
Pilates / Renforcement Musculaire Équilibré avec Ballon (Swiss ball)
Cours avec Laure Peyramayou ou Sylvie Rivière Le Guen
- Enseignant: Peyramayou Laure
Yogas et relaxations
Cours de Yoga et relaxation du SUAPS avec Laure Peyramayou
- Enseignant: Peyramayou Laure